Sindirim sistemi, tükettiğiniz tüm yiyecek ve sıvıları, vücuda yakıt sağlamak için gereken besinlere ayırır ve emer. Sindirim sistemi ağızdan anüse doğru ilerler ve yemek borusu, mide, ince bağırsak, kalın bağırsak veya kolon ile rektum ve anüsü içerir. Yaklaşık 9-10 metre uzunluğundadır.
Ne yediğine bağlı olarak, yiyeceklerin sindirim sistemi boyunca ilerlemesi 12-48 saat sürebilir.
Bağırsak üç bölümden oluşur:
İnce bağırsak / ince bağırsak: İnce bağırsak 6 metre uzunluğundadır ancak daha dar olduğu için ‘küçük’ olarak adlandırılır. Sindirilen gıdalardaki besinleri emer.
Kolon: Kolon ve rektum kalın bağırsağı oluşturur ve birlikte 1.5 metre uzunluğundadır. Sindirilmiş yiyecek geçerken kolon suyu alır.
Rektum: Rektum, atılmaya hazır olana kadar atık materyali depolar.
Bağırsak hareketlerinin normal sıklığı nedir?
Bağırsaklarınızı doğru kullanma sayısı konusunda belirlenmiş bir kural yoktur. Bağırsak alışkanlıkları kişiden kişiye değişebileceğinden, günde birkaç defadan haftada birkaç defaya kadar her şey normal olabilir. Bağırsak alışkanlıklarında ani bir değişiklik bir soruna işaret edebilir.
Sindirim için gerekli olan safra nedeniyle dışkılar neredeyse her zaman kahverengidir. Gıdalardaki bazı pigmentler dışkı rengini etkileyebilir ve bazı gıdalar bağırsağımız tarafından parçalanamaz ve bütün olarak atılır. Dışkınız çok koyu veya çok açık ise bu normal dışkı renginizden değişiklikse, bu bir şeyin doğru olmadığının bir işareti olabileceğinden bir doktora görünmelisiniz.
Koku, sindirim sisteminizdeki metabolik ve sindirim süreçlerini geliştiren trilyonlarca bakteriden kaynaklanır. Böylece, kokulu dışkının sağlıklı bir bağırsak anlamına geldiğini söyleyebiliriz.
İlginizi Çekebilir: Ankara Tamamlayıcı Sağlık Sigortası
Kişi kabız olduğunda dışkısı genellikle sert, kuru ve ağrılıdır; ayrıca karın bölgesinde şişkinlik ve kramp yaşayabilirler. Kabızlık şunlardan kaynaklanabilir:
Kabızlık, aşağıdaki gibi basit yaşam tarzı değişiklikleriyle önlenebilir:
İshal, bağırsak çeperi iltihaplandığında ve tahriş olduğunda ortaya çıkar ve suyun yiyecek atıklarından emilmesini zorlaştırır. Bu, genellikle ağrılı kramplar, genel halsizlik ve acilen tuvalete gitme ihtiyacının eşlik ettiği biçimlenmemiş, gevşek bağırsak hareketlerine neden olur.
İyi huylu prostat büyümesi, nasıl idrara çıktığınızı etkileyebilecek bir durum olan büyümüş prostatı tanımlayan tıbbi…
Dalak, karnınızın sol üst tarafında, midenizin yanında ve sol kaburgalarınızın arkasında yumruk büyüklüğünde bir organdır. …
Tüm çocukların zaman zaman ateşi çıkar. Ateşin kendisi genellikle zarar vermez ve aslında iyi bir…
Doğum lekeleri isimlerini basit bir nedenden dolayı alırlar. Bunlar birçok yeni doğan bebeğin cildinde bulunan…
Kırık Kemik Nedir? Kırık, kemiğin bir kısmından veya tamamında meydana gelen acı verici bir durumdur.…
Arı sokması sadece can sıkıcıdır ve ağrıyı hafifletmek için tek gereken evde tedavidir. Ancak arı…