Kol Ağrısı Nedir?

Kol ağrısına, eklem yaralanmalarından sıkışmış sinirlere kadar çok çeşitli problemler neden olabilir. Sebebe bağlı olarak kol ağrısı aniden başlayabilir veya zamanla şiddetlenebilir. Çoğu durumda, kol ağrısı boynunuzdaki veya omurganızın üst kısmındaki bir sorundan kaynaklanır.

Kol ağrısı Nedenleri

Kol ağrısının olası nedenleri şöyledir:

• Kalbe kan akışının azalması
• Kırık kol
• Kırık bilek
• Eklem iltihabı
• Karpal tünel Sendromu
• Çıkık dirsek
• Fibromiyalji
• Kalp krizi
• İltihaplı eklem hastalığı
• Burkulma
• Tendinit
• Sinir sıkışması

Aniden ortaya çıkan, alışılmadık derecede şiddetli olan veya göğsünüzde baskı, dolgunluk veya sıkışma eşlik eden kol, omuz veya sırt ağrısı kalp krizine işaret edebilir. Özellikle kanamanız veya yaralanmalarınız varsa, kolunuzda veya bileğinizde bariz bir şekil bozukluğu veya çıkıntılı kemik varsa hemen doktora gitmeniz gerekir.

İlginizi Çekebilir: Ankara Özel Sağlık Sigortası

Herhangi bir eforla ortaya çıkan ve istirahatle hafifleyen kol, omuz veya sırt ağrısı – muhtemelen kalp kasına giden kan akışının azalmasının neden olduğu kalp hastalığı veya göğüs rahatsızlığına işaret eder.

• Kolunuzda ani bir yaralanma, özellikle bir çıtırtı veya çatlama sesi duyarsanız
• Kolunuzda şiddetli ağrı ve şişlik olursa
• Kolunuzu normal şekilde hareket ettirmede sorun yaşıyorsanız veya kolunuzu avuç içi yukarı, avuç içi aşağı ve tersi varsa
• Evde bakımdan sonra düzelmeyen kol ağrısı varsa
• Yaralı bölgede artan kızarıklık, şişlik veya ağrı söz konusu olursa mutlaka doktora görünmeniz gerekir.

Ciddi kol yaralanmalarına bile başlangıçta evde tedavi ile yardım edilebilir. Kolunuzun veya bileğinizin kırık olduğunu düşünüyorsanız, etkilenen bölgeye buz uygulayın ve tıbbi bakım alana kadar kolunuzu sabit tutmanıza yardımcı olacak bir askı kullanın. 

Sıkışmış bir siniriniz veya tekrarlayan bir zorlanma yaralanmanız varsa, tedavi konusunda tutarlı olun; iyi bir duruş sürdürmek; ve işte ve bir enstrüman çalmak veya golf vuruşunuzu yapmak gibi tekrarlayan aktiviteler sırasında sık sık ara verin.

Diğer kol ağrısı türlerinin çoğu, özellikle de yaralanmanızdan hemen sonra buz uygulaması yaparsanız, kendiliğinden iyileşir. Buz, ağrılı bölgeye günde üç kez 15 ila 20 dakika tutulmalıdır. Şişliği azaltmak için kompresyon bandajı kullanabilirsiniz. Mümkünse, şişmeyi azaltmaya yardımcı olmak için kolunuzu yukarıda tutun.