Kepek Nedir? Kepek Sorunu Nasıl Çözülür?

Kepek, kafa derisindeki derinin pul pul dökülmesine neden olan yaygın bir durumdur. Bulaşıcı veya ciddi değildir. Ancak utanç verici ve tedavisi zor olabilir.

Hafif kepek, hafif bir günlük şampuanla tedavi edilebilir. Bu işe yaramazsa, ilaçlı bir şampuan yardımcı olabilir. Belirtiler daha sonra geri dönebilir.

Kepek, seboreik dermatitin hafif bir formu olarak kabul edilir. Bebeklerde seboreik dermatite beşik başlığı denir.

Kepek Nedenleri Nelerdir?

Kepeğin aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli nedenleri olabilir:

• Tahriş olmuş, yağlı cilt
• Yeterince şampuanlamamak
• Çoğu yetişkinin kafa derisindeki yağlarla beslenen maya benzeri bir mantar (malassezia)
• Kuru cilt
• Saç bakım ürünlerine duyarlılık (kontakt dermatit)
• Sedef hastalığı ve egzama gibi diğer cilt rahatsızlıkları

Kepek sorunu günümüz kadınlarının ortak problemlerinden birisidir. Kepek tedavisinde yapılması gereken en önemli şeylerin başında saçların sürekli olarak temiz tutulması ve saç tipine uygun şampuan seçimi gelmektedir.

İş dünyasındaki kadınların düzenli olarak kullandıkları kozmetik ürünleri çoğunlukla kalitesiz olduğundan ve kadınlar bu ürünleri bilinçsizce kullandıklarından kepek oluşumu kaçınılmaz hale gelir. Bu yüzden kullanılan ürünlerin ham maddeleri bilinmeli ve saç derisine uygun olup olmadığı kontrol edilmelidir. Kepek tedavisi uygulanırken rutin olarak kullanılan kozmetik ürünlerine ara verilmeli, kepek sorunu çözülene kadar sadece doğal ürünler kullanılmalıdır.

İş hayatında ve sosyal hayatınızda kepek sorununuz sizi rahatsız ediyorsa bunun üstesinden gelmek için açık renkli kıyafetler giymeyi deneyerek işe başlayabilirsiniz. Böylece sorununuzu kökten çözünceye kadar onu gizleyerek kendinizi rahat hissedebilirsiniz.

İlginizi Çekebilir: Ankara Tamamlayıcı Sağlık Sigortası

Kepek sorununu nasıl çözeceğinize gelince:

• Banyo sırasında saçlarınızı durulamadan önce elma sirkesi ile 5 dakika boyunca saç diplerinize masaj yapın.
• Saçlarınız kuru haldeyken, saç derinize tuz ile bir kaç dakika masaj yaptıktan sonra şampuanla yıkayarak durulayın.
• Saçlarınızı şekillendirirken kimyasal maddelerden (jöle, saç spreyi, briyantin) uzak durun.
• Saçlarınızı çok sıkı bağlamayın. Saçlarınız ne kadar serbest olursa saç deriniz o kadar çok hava alır ve yağlanmadan uzak kalır.
• Günlük en az 2–2,5 litre su tüketmeye özen gösterin.

Bu uygulamaları 3–4 hafta boyunca düzenli olarak yaparsanız kesin sonuç alacaksınız.