Kas Ağrısında Tedavi Süreci Nasıldır?

Hemen hemen herkesin ara sıra, kasları ağrıyor. Kas ağrısı, küçük bir alanı veya hafiften dayanılmaz olana kadar tüm vücudunuzu içerebilir. Çoğu kas ağrısı ve sancıları kısa sürede kendiliğinden geçse de bazen kas ağrısı aylarca sürebilir. Kas ağrısı, boynunuz, sırtınız, bacaklarınız ve hatta elleriniz de dahil olmak üzere vücudunuzun hemen hemen her yerinde olabilir.

Kas ağrısının en yaygın nedenleri gerginlik, stres ve küçük yaralanmalardır. Bu tür ağrı genellikle lokalize olur ve sadece birkaç kası veya vücudunuzun küçük bir bölümünü etkiler.

Sistemik kas ağrısı daha çok bir enfeksiyonun, bir hastalığın veya bir ilacın yan etkisinin sonucudur.

Kas ağrısının yaygın nedenleri arasında şunlar bulunur:

• Kronik yorgunluk sendromu
• Koronavirüs hastalığı 2019 (COVID-19)
• Fibromiyalji
• Grip (grip) ve diğer viral hastalıklar
• İlaçlar,
• Kas güçsüzlüğüne neden olan iltihaplı hastalık
• Tekrarlayan zorlanma yaralanmaları
• İltihaplı eklem hastalığı
• Burkulma

Küçük yaralanmalardan, stresten veya egzersizden kaynaklanan kas ağrıları genellikle basit evde tedavi ile yardımcı olur. Ciddi yaralanmalardan veya sistemik hastalıklardan kaynaklanan kas ağrısı genellikle ciddidir ve tıbbi bakım gerektirir.

• Nefes almada güçlük veya baş dönmesi
• Aşırı kas zayıflığı
• Yüksek ateş ve boyun tutulması
• Egzersizle ortaya çıkan ve istirahatle geçen özellikle baldırlarınızdaki kas ağrısı
• Ağrıyan bir kasın etrafında kızarıklık ve şişme gibi enfeksiyon belirtileri
• Bir ilacı almaya veya dozunu artırmaya başladıktan sonra kas ağrısı
• Kişisel bakımla düzelmeyen kas ağrısı

Bir aktivite sırasında ortaya çıkan kas ağrısı, genellikle çekilmiş veya gergin bir kas olduğunu gösterir. Bu tür yaralanmalar genellikle fizik tedavisine iyi yanıt verir.

Kas Ağrısı Tedavisi

Aşağıda bahsedeceğimiz hususlara dikkat etmeniz durumunda kas ağrılarınızı giderebilirsiniz.

• Normal aktivitelerinize ara verin.
• Boğaz bölgesine günde birkaç kez 20 dakika boyunca bir buz torbası veya donmuş bezelye torbası koyun.
• Şişliği azaltmak için kompresyon bandajı kullanın.
• Şişmeyi azaltmaya yardımcı olmak için ayağınızı kaldırın.

Hksigorta.com’dan yaptıracağınız Ankara özel sağlık sigortası ile birlikte anlaşmalı özel hastaneye giderek fizik tedavi surecinizi başarılı bir şekilde tamamlayabilirsiniz. Özel sağlık sigortası sadece fizik tedavi değil daha geniş kapsamlı bir tedavi imkanına kavuşmanızı sağlayacaktır.