Kas Ağrısı Nedir?

Hemen hemen herkesin ara sıra ağrıyan, ağrıyan kasları vardır. Kas ağrısı, hafif ila dayanılmaz arasında değişen küçük bir alanı veya tüm vücudunuzu içerebilir.

Çoğu kas ağrıları ve ağrıları kısa sürede kendi kendine geçse de bazen kas ağrıları aylarca sürebilir. Kas ağrısı, boynunuz, sırtınız, bacaklarınız ve hatta elleriniz dahil olmak üzere vücudunuzun hemen hemen her yerinde gelişebilir.

Kas ağrısının en yaygın nedenleri gerginlik, stres, aşırı kullanım ve küçük yaralanmalardır. Bu tür ağrılar genellikle lokalizedir ve sadece birkaç kası veya vücudunuzun küçük bir bölümünü etkiler.

Sistemik kas ağrısı tüm vücudunuzdaki ağrı daha çok bir enfeksiyonun, bir hastalığın veya bir ilacın yan etkisinin sonucudur.

İlginizi Çekebilir: Ankara Tamamlayıcı Sağlık Sigortası

Kas ağrısının yaygın nedenleri şunlardır:

• Kronik eforla kompartman sendromu
• Kronik yorgunluk sendromu
• Klodikasyon
• Koronavirüs hastalığı 2019 (COVID-19)
• Dermatomiyozit
• Distoni
• Fibromiyalji
• Hipotiroidizm (az aktif tiroid)
• Grip (grip) ve diğer viral hastalıklar (grip benzeri hastalık)
• Lupus
• Lyme hastalığı
• İlaçlar, özellikle statinler olarak bilinen kolesterol ilaçları
• Kas ağrısı
• Miyofasiyal ağrı sendromu
• Polimiyalji romatika
• Polimiyozit (kas güçsüzlüğüne neden olan inflamatuar hastalık)
• Tekrarlayan zorlanma yaralanmaları
• Romatoid artrit (inflamatuar eklem hastalığı)

Burkulmalar

Küçük yaralanmalardan, stresten veya egzersizden kaynaklanan kas ağrısına genellikle basit ev tedavisi ile yardımcı olur. Şiddetli yaralanmalardan veya sistemik hastalıklardan kaynaklanan kas ağrısı genellikle ciddidir ve tıbbi bakım gerektirir.

Aşağıdakilerle kas ağrınız varsa derhal tıbbi yardım alın:

• Nefes almada zorluk veya baş dönmesi
• Aşırı kas zayıflığı
• Yüksek ateş ve boyun tutulması
• Özellikle baldırlarınızda egzersizle ortaya çıkan ve dinlenme ile geçen kas ağrıları
• Ağrıyan bir kas çevresinde kızarıklık ve şişme gibi enfeksiyon belirtileri
• Bir ilacın dozunu almaya başladıktan veya dozunu artırdıktan sonra kas ağrısı – (özellikle statinler – kolesterolü kontrol etmek için kullanılan ilaçlar)
• Kişisel bakımla düzelmeyen kas ağrısı

Bir aktivite sırasında ortaya çıkan kas ağrısı, genellikle “çekilmiş” veya gergin bir kası işaret eder. Bu tür yaralanmalar genellikle tedaviye iyi yanıt verir:

• Normal aktivitelerinize bir mola verin.
• Günde birkaç kez 20 dakika boyunca ağrıyan bölgeye bir buz torbası veya donmuş bezelye torbası koyun.
• Şişmeyi azaltmak için bir sıkıştırma bandajı kullanın.
• Şişliği azaltmak için ayağınızı yükseltin.