Doğum Sonrası Depresyon Nedir?

Bedeniniz ve zihniniz hamilelik sırasında ve sonrasında birçok değişikliğe uğrar. Hamilelik sırasında veya sonrasında 2 haftadan daha uzun bir süre boyunca boş, duygusuz veya üzgün hissediyorsanız, yardım istemelisiniz. Bebeğinizi sevmediğinizi veya ona değer vermediğini düşünüyorsanız, doğum sonrası depresyon yaşayabilirsiniz. Terapi veya ilaç gibi depresyon tedavisi işe yarar ve sizin ve bebeğinizin gelecekte mümkün olduğunca sağlıklı olmasına yardımcı olacaktır.

Doğum sonrası depresyon nedir?

Doğum sonrası depresyon, beyni içeren davranışınızı ve fiziksel sağlığınızı etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur. Depresyonunuz varsa, üzgün, düz veya boş hisler kaybolmaz ve günlük hayatınızı etkileyebilir. Bebeğinizin annesi değilmiş gibi bebeğinizle bağlantısız hissedebilirsiniz ya da bebeği sevmiyor ya da ona bakmıyor olabilirsiniz. Bu duygular hafif ila şiddetli olabilir.

Doğum sonrası depresyon ne kadar yaygındır?

Depresyon, hamilelikten sonra yaygın bir sorundur. Her 9 yeni anneden birinde doğum sonrası depresyonu yaşar.

İlginizi Çekebilir: Ankara Özel Sağlık Sigortası

Doğum sonrası depresyonum olup olmadığını nasıl anlarım?

Hamilelik sonrası bazı normal değişiklikler, depresyona benzer semptomlara neden olabilir. Birçok anne eve yeni bir bebek geldiğinde bunalmış hisseder. Ancak, 2 haftadan daha uzun süredir aşağıdaki depresyon belirtilerinden herhangi birini yaşıyorsanız, doktorunuzu, hemşirenizi veya ebenizi arayın:

• Huzursuz veya karamsar hissetmek
• Üzgün, umutsuz veya bunalmış hissetmek
• Ağlamak
• Bebeğe zarar verme düşüncelerine sahip olmak
• Kendine zarar verme düşüncelerine sahip olmak
• Bebeğe ilgi duymama, bebeğe bağlı hissetmeme veya bebeğinizi başkasının bebeği gibi hissetmeme
• Enerjisi veya motivasyonu olmama
• Çok az veya çok yemek
• Çok az veya çok uyumak
• Odaklanmada veya karar vermede sorun yaşıyorsanız
• Hafıza problemleri yaşamak
• Kendini değersiz, suçlu veya kötü bir anne gibi hissetmek
• Eskiden zevk aldığınız aktivitelere ilgi veya zevki kaybetmek
• Arkadaşlardan ve aileden çekilme
• Baş ağrısı, ağrı ve sancıların olması veya geçmeyen mide problemleri olması

Yeni anneler mutlu olmaları gerektiğinde depresyonda hissettikleri için utanmış, veya suçlu hissedebilirler. Ayrıca kötü anneler olarak görüneceklerinden endişelenebilirler. Herhangi bir kadın hamilelik sırasında veya bebek sahibi olduktan sonra depresyona girebilir. Kötü bir anne olduğun anlamına gelmez.