D Vitamini Eksikliği Nedir?

İnsan yeryüzündeki en nemli canlılardan bir tanesidir. Bunun içinde mutlaka sağlığına dikkat etmesi gerekir. Zaman içerisinde her ne kadar koşturuyor, çabalıyor ve bir şeylere yetişmeye çalışıyor olsak da sağlığımızı dikkate aldığımızda olası hastalıklara karşı da daha dirençli olabiliriz. İnsanın sağlığını koruyabilmesi ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi için bir takım mineral ve vitaminlere ihtiyacı vardır. Bunları çeşitli besinlerden alabileceğimiz gibi doğal yollardan da alabiliriz. Ancak vücudun ihtiyacı olan tüm vitaminleri gereği kadar alması çok önemlidir.

D Vitamini ise bunlardan bir tanesidir. İsterseniz öncelikli olarak D vitaminin görevleri nelerdir bununla başlayalım.  D Vitamini, her yaştan insanın ihtiyaç duyduğu, yağda çözünen bir vitamin çeşididir. Karaciğerde depolanan ve daha sonra böbreklerde aktif formuna kavuşan Vitamin D, güneşten alınabildiği gibi besinlerden de alınabilir.

D Vitamini ne işe yarar?

İnsan vücudunda kalsiyum ve fosfor emilimini ve bu elementlerin vücuttaki dengesini sağlar. Kemik ve dişlerin olgunlaşması, güçlenmesi için de D Vitamini gereklidir. Hatta bu nedenle yaş ilerledikçe, kemiklerin güç ihtiyacı arttığı için D Vitamini ihtiyacı da artar. Ayrıca D Vitamini, insülin yapımında da rol oynayarak diyabete karşı koruma sağlar. Buna artı olarak, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde de etkilidir. D vitaminin eksik olması halinde ise bir takım belirtiler ortaya çıkmaya başlayacaktır bu belirtiler ise şu şekildedir.

D Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

• Yorgunluk,
• Eklemler ve parmaklar başta olmak üzere vücut ağrısı,
• Kuvvet kaybı,
• Baş ağrısı,
• Denge problemi ve bu nedenle yürümekte zorluk çekme,
• Bağışıklık sisteminin güçsüz olması nedeniyle sık hasta olma,
• Üşüme,
• Saç dökülmesi,
• Aşırı terleme,
• Uykusuzluk,
• Ani ruh hali değişimleri,
• Depresyon.

D Vitamini Eksikliği Tanısı Nasıl Konur?  

D vitamini eksikliği tanısı mutlaka konulması gereken bir durumdur. Bunun öğrenilmesi içinde öncelikli olarak kan değerlerinizin bakılması sağlanır. Kısa ve basit bir kan testi ile birlikte vücudunuzda olması gereken ve olan vitamin seviyesi de tespit edilmiş olur. Tedavisi ise damla ya da hap kullanmaktır. Doktorunuz sizin için uygun olan tedaviyi uygulayacaktır.

Özel sağlık sigortası ile sağlığınızı garantiye alın!